21/10/2022
Zebraliśmy dla Was zasady, kilka prawd i ciekawe ćwiczenia na płaski brzuch. Warto je poznać…
29/03/2022
Chcemy Was zainspirować do ruchu. Jeśli intensywnie ćwiczycie na siłowni… może tym razem zrobicie inny trening? A jeśli nie ćwiczycie wiele… może uda się Wam aktywnie spędzić czas robiąc jedną z poniższych rzeczy?
06/03/2022
To niby proste, ale wielu o tym nie pamięta. Przeanalizowaliśmy więc to, co najczęściej psuje nasze treningi. To zaledwie 6 nawyków, ale one naprawdę mogą wszystko zniszczyć!
06/01/2022
Na podstawie rozmów z tymi, którzy osiągnęli sukces i tymi, którzy pomagali Im w tej drodze, stworzyliśmy 7 zasad idealnej sylwetki. Po prostu musisz ich przestrzegać!
05/01/2022
Podciąganie to tani sposób na ćwiczenia dające dobre rezultaty. Nachwyt i podchwyt to terminy, które warto poznać!
10/11/2021
Nie trzeba biegać na płatną siłownię, nie trzeba kupować specjalnego stroju… Pompki to jedno z najprostszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń w #DomowaSiłownia!
04/11/2021
Nie ma nic złego ani obscenicznego w wykonywaniu ćwiczeń patrząc na swoje odbicie. Wprost przeciwnie! Można znaleźć kilka powodów, dla który warto ćwiczyć przed lustrem!
01/09/2021
Co sprawdzić przed trasą? O czym pamiętać wybierając się na rower? Na te i inne ważne pytania, dla początkujących rowerzystów, odpowiada kolarz amator, który przejechał już tysiące kilometrów na dwóch kółkach. Zobaczcie jak bezpiecznie, zakochać się w rowerze!
29/08/2021
To nie jest łatwe. Wiemy! Nie dość, że trudno się wstaje, to jeszcze trudno idzie się rano w stronę siłowni. Ale doświadczenie wielu osób pomogło nam stworzyć katalog pomysłów motywujących do porannych treningów.
26/08/2021
Kiedy patrzy się na ludzi, którzy wyglądają naprawdę fit, człowiek zastanawia się jaki jest ich sekret. Przeanalizowaliśmy więc dla Was to co mówią o swoim życiu i tak powstał wpis o 5 zasadach, które warto wprowadzić do Waszego życia!
Stowarzyszenie Klub Sportowy ORION,
zarejestrowane dnia 06.07.2021
KRS 0000909878
NIP 7792528340
REGON 389378375
