06/03/2022
To niby proste, ale wielu o tym nie pamięta. Przeanalizowaliśmy więc to, co najczęściej psuje nasze treningi. To zaledwie 6 nawyków, ale one naprawdę mogą wszystko zniszczyć!
05/01/2022
Podciąganie to tani sposób na ćwiczenia dające dobre rezultaty. Nachwyt i podchwyt to terminy, które warto poznać!
10/11/2021
Nie trzeba biegać na płatną siłownię, nie trzeba kupować specjalnego stroju… Pompki to jedno z najprostszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń w #DomowaSiłownia!
04/11/2021
Nie ma nic złego ani obscenicznego w wykonywaniu ćwiczeń patrząc na swoje odbicie. Wprost przeciwnie! Można znaleźć kilka powodów, dla który warto ćwiczyć przed lustrem!
12/07/2021
Dieta, rutyna i setki powtórzonych ćwiczeń. To według większości trenerów personalnych najlepsza recepta na płaski brzuch. Zobaczcie te ciekawe ćwiczenia, które znaleźliśmy na YouTubie!
11/02/2021
Jest Amerykaninem. Studiował marketing, ale od 2019 roku gwiazdą fitnessu na kanałach mediów społecznościowych. Do Jego filmików dobrze się ćwiczy i dobrze je ogląda!
11/02/2021
Jego zestawy ćwiczeń to „dance workout”. Coś idealnego na odchudzenie i poprawę kondycji. Do tego Caleb układa choreografię do popularnych utworów popowych.
11/02/2021
Wielu kojarzy tego przystojniaka. To brytyjski sportowiec specjalizujący się w skokach do wody z 10-metrowej wieży. Warto obserwować Jego kanały, bo dzieli się na nich również wiedzą o treningach.
Stowarzyszenie Klub Sportowy ORION,
zarejestrowane dnia 06.07.2021
KRS 0000909878
NIP 7792528340
REGON 389378375
